Дорогие наши участники,
Не сдерживая радости и подпрыгивая на месте от предвкушения, дежурный модератор объявляет открытие раунда посвящённого Андрею Миронову в серии "Посвящение"!
Все ведь помнят "Превращаются брюки...брюки превращаются...в элегантные шорты"? Так вот, задание раунда - превратить недиетическое блюдо в диетическое. Например, по диете вам или члену вашей семьи нельзя жареного, или мясных/куриных/рыбных бульонов, или пшеницы, или коровьего молока и продуктов из него, и т.д. И вам приходится лёгким движением руки заменить жарку на, скажем, приготовление на пару или запекание, бульон заменить овощным бульоном или молоком или кипятком, пшеницу - рисом/гречкой/овсянкой, коровье молоко - соевым или кокосовым, и. т.д. Само собой, будем принимать блюда превращаемые в диетические или частично-диетические из-за желания ограничить количество калорий, сахара, или холестерина тоже.
Вопросы приветствуются.
Comments
а старое вы не берете? дело в том, что все рецепты, которые у меня удаются, я выкладываю в журнале для еще одной семьи, которая на такой же диете. просто очень мало есть в сети рецептов для обезжиренного питания, и немногие "обезжиренные" семьи стараются делиться рецептами.
но если не берете, приготовим что-то новое.
http://lgabriel.livejournal.com/255230.html
http://kinda-cook.livejournal.com/245792.html
http://ladaland.livejournal.com/86365.html
http://magdacook.livejournal.com/125174.html
Сэндвич "Фитнес" - http://kulinarochka-n.livejournal.com/31920.html
А еще оладьи в духовке - http://kulinarochka-n.livejournal.com/32236.html
Edited at 2015-05-31 09:03 am (UTC)